夏至是啥节气(夏至后面是什么节气)
夏至是中国传统二十四节气之一，通常出现在每年的6月21日或22日。夏至是一年中白天最长，晚上最短的一个日子，而且夏至也标志着夏季正式开始了，当然，在北半球其正好相反。
在我国古代历法上，夏至是一个很重要的节日。一些南方的民间习俗也是围绕着夏至而产生的。到了夏至，许多人会吃五谷杂粮饭、咸鸭蛋、菖蒲酒等食品，并进行一些祭祀活动。古代的时候，人们还会在夏至这一天去登高迎夏，播撒五谷、打鱼等活动。
夏至也是一个气温高峰的节气，这个时期人们最容易中暑，也是疾病易发的高发季节。因此，夏至节气在养生方面也十分重要。人们需要保持饮食清淡，多喝水、多吃富含维生素的食物，以及及时休息，避免暴晒和大量运动，这样才有益于身体健康。
夏至过后，白天开始逐渐变短，夜晚逐渐变长。自然环境的变化也引发了一些文化活动，例如一些地方会在夏至后举行龙舟比赛、荷花评选等活动。而在一些地方，夏至也是人们开始收割庄稼的季节，一些有关农事的节日，例如端午节也通常与夏至相邻。
总之，夏至是一个有着古老文化底蕴的节气，它不仅是自然环境的变化，更是人们生活习俗的一部分。适当地过节、进行适当的养生活动，不仅能够减少身体不适，还能够增进人与人之间的亲密关系，同时也让自己更好地融入自然环境之中。