今年白露是在9月7日，阳历时间是秋季的第13个节气。白露是秋季的第二个节气，它表示着秋天的真正开始，天气转凉，白天短了，夜晚变长了，人们开始穿秋衣秋裤，享受秋天的美好。 从气象学的角度来看，白露意味着气温会逐渐降低，空气中开始出现露水。秋夜里，我们可以看到星星闪烁的天空和银装玲珑的露珠，这是白露的刻画。白露时节，人们开始收获各种果实，包括大米、小麦、玉米、苹果、梨子、柿子等等。 白露的食品文化也是有一定历史渊源的，据史书记载，白露时节，人们要煮食花雕鸡、烧茄子、削丝酥、杀鱼汤、发糕、白露粉等等美食，这些食品都是符合白露节气的饮食习惯，既能滋补身体，又能调节身体的阴阳。 白露也是中医保健的一个重要节气，我们的身体也需要随之进行相应的保健调理。秋季是肺部的旺季，白露时节要尤其注意保护肺部，适当锻炼，增强抵抗力，多喝水，注意保持肺部湿润，少吃辛辣、燥热的食物，多吃芝麻、梨子、百合、南瓜、莲子等滋润肺部的食物。 白露也是一个适合出游的节气，天气宜人，秋高气爽，理应适合户外赏景，感受秋的气息。如河北赵州桥，桥上桥下，桥头桥脚，别有一番风景；徽州古城，气势宏大，古朴典雅，具有高度历史文化价值，想必一定让您留连忘返；西域的丝绸之路，是游客欣赏壮美草原和羊群的好地方，让您感受到别样的美景。 总之，白露节气是秋季的一个关键时期，不仅代表着天气的变化，也代表着我们生活的变化。应该合理调整生活习惯，注重养生保健，平衡饮食，充分利用这个好季节，好好享受秋天的美好。