最近我总是做一个可怕的梦。
梦里我站在一座很高的建筑物上，手中拿着笔和纸，被告知要进行高空作业。
看着周围高不可攀的建筑和深不见底的地面，我感到心惊胆战，不知道应该怎样面对眼前这一切。
在现实生活中，我是一个安于现状的人，尽可能避免冒险和惊险的体验。
即使是在小学和中学时，对于突破自己的限制和挑战自我的要求也是很少的。
然而，现在我是成年人了，开始发现不少自己曾经不敢面对的问题，在先担心后克服后已经失去了恐惧，甚至成为人生重要的经历和记忆。
相比之下，恐高症是一个比较普遍并挺严重的精神问题。
据统计，多达10%的人会因为高度而产生负面情绪，10%-20%的人则会严重受到影响。
这可能是由于生理或心理因素造成的，包括基因、童年经历、情绪问题等等。
尤其是在某些职业中，比如建筑工人、建筑检查员、电力工程师等，对于越来越高的性质要求，和后续的富有挑战和高风险性的体验，更容易引发恐高症。
然而，对于这种舒适区之外的挑战，我们不能一味地逃避，必须积极面对。
比如，可以从小规模的步伐开始，尝试登上稍微高一些的建筑物或者树，或者慢慢提高身体的高度，开始默默修复自己的意志和心态。
循序渐进地，当你越来越熟悉恐高的情况，就开始做一些敢于挑战的行动，比如参加高飞机游戏、攀岩、跳极限运动等。
通过这些自发的挑战和负责的行动，我们不仅可以克服恐惧和限制，更能够增强自信和勇气，拥有自我实现和自我超越的能力。
理智地看待恐高症，并提高自己的心理韧性，是我们面对突变的人生很重要的一步。
永远不要小看自己的潜能，只要有勇气去尝试，就有可能实现自己想要的目标。
想想这样一种情况：如果我一直在梦里面珍藏恐高，我会永远难以茁壮成长。
但只有当我努力克服自己的恐惧，才能迎接未来的挑战，变得更加坚强和勇敢。