八字大运和命局都是中华传统的命理学术语，都是用来解析一个人一生中不同阶段的命运变化。
所以，哪个好一点？这个问题其实很难回答，因为两者的用处各自不同，不能简单地进行比较。
首先，八字大运是用来解析人的八字中流年的影响。
八字包含出生年、月、日、时四个元素，八字大运则是根据出生年的干支和时辰推算出来的，每一年大运的干支组合都不同。
一般来说，八字大运是比较具体和实用的一种分析方法，适合用来解析短期的命运变化和趋势，如婚姻、事业等。
所以，如果想要了解某个人未来一两年的命运走势，八字大运是一个不错的选择。
相比而言，命局是指一个人的八字出生时干支的组合，从中可以分析出本人的五行体质、命运走势、性格特点等。
命局比较综合，对于整个人生的命运走向有比较准确的分析，是常常用来看一个人的一生大势。
但是，命局并不是很具体，也不容易预测短期的命运变化。
所以，到底哪个好一点呢？要看你需要什么。
如果想要了解某个人未来一两年的命运走势，或者对自己未来的某些事情进行预测和规划，可以通过八字大运来进行分析；如果想要深入了解某个人的性格特点、命运走势和五行体质，可以通过命局来进行分析。
因此，两种方法各有所长，用途不同，不能单纯进行比较。
最后，需要强调的是，命理学只是一种科学，不应该过分迷信，也不应该用来指导自己的行为。
我们应该珍惜现在，努力追求自己的目标和幸福。