每个人都有每天早晨的惯性动作，最典型的就是看手机看电脑，但是当你享受处理邮件、回复消息的同时，你是否有意识到今天的运程可能不同于昨天的？你是否有意识到去年、前年的宏观社会与今天的不同？运程就是生活不可或缺的一部分。
对于个人而言，每天的运程，可以从一些基本的生活方面考虑，如上班通勤、睡眠和饮食等。
有规律的生活作息虽然能让人有安全感，但若长期保持相同的生活方式，容易让人产生厌倦感，也很容易让人感到无趣，丧失动力去看待生活。
为了避免这种情况的出现，适当地改变自己的习惯，做些不一样的事情，让情绪和身体得到舒缓，打破旧习惯，创造新运程。
在宏观社会层面来看，每天的运程可以着眼于社会发展方向。
现代社会科技发展、全球化、人口老龄化等都是影响今天与昨天舆论热点的主要因素。
如果有机会跨越不同之间的对比，对比昨天与今天的新闻、今天与明天的未来，不仅有利于我们感知社会发展的趋势，也能让我们更好地审视自己的生活模式，并找到更好的生活生存方式。
生活常常是我们无法决定的因素杂乱无序的组合，而运程则代表了不同时空里每个人用计划与随机相互影响的生活。
因此，无论我们处于什么地方，无论我们的时空在哪里，我们都需要靠个人调适和社会发展趋势去适应那个时空的运程。
让我们珍惜 摆脱习惯束缚，积极拥抱变化的思维方式去应对日常的运程，以更加随和的心态、更加积极的心态去面对生活，创造一个无限可能的人生。